或許自律的開始總是讓人毫無頭緒,一個人的健身總覺得些許枯燥,一想到連續打卡就已覺得難以堅持……但好在過去每一天里都有不一樣的體驗,有不一樣的陪伴。

這個夏天,【21天自律打卡】直播間讓大家的健身運動不再孤單,自律計劃也變得也不再困難。在直播間中,除了能跟著藝人、運動達人、健身教練組成的健身團,一起連線打卡跳舞健身,還能開啟[自律模式],累計自律時長,看到自己每天的進步。除此之外,每周五中場連線的驚喜嘉賓辰亦儒、黃明昊、李汶翰也讓健身直播間秒變搞笑直播間,和大家一起見證了那些在健身時的歡樂時刻。

如果把快樂元素加入到健身中,它們會碰撞出怎樣的火花?在這里夏天,一群有著共同目標和熱忱的人,與你在直播間相遇,也在直播間中共同度過了不一樣的21天。

【21天自律打卡】直播間,每個周五都有專屬驚喜。首場直播的連線嘉賓辰亦儒,不僅用飛輪海經典歌曲帶領大家一起健身,掀起一場童年回憶殺,還推薦歌曲《無感》作為自律團們第一周學習的舞蹈內容,用一支兼具動感燃脂的舞蹈代替墨守陳規的訓練,在健身的同時為自己點亮了舞蹈新技能。李汶翰另類出場,與自律團們相愛相殺,分享那些健身時那些“不為人知的秘密”,直接嗨翻現場。在之后的直播中,更有黃明昊還與周藝軒、陳夢瑤、張鎬濂、陳昕葳、NAME組合連麥互動,一起分享私藏健身心得,共享鍛煉方法,實現擁有明星同款身材的健身秘訣。

在夏日里開啟健身打卡時有人相伴,那么在結束時也要與大家一起見證自己的自律成果。過去的20天里,抖音【21天自律打卡】直播間每天19:00都準時和大家見面,不知不覺中我們的打卡計劃也進入到了尾聲。7月28日,【21天自律打卡】將迎來最后一場直播,我們將用一場獨特的成果分享會,和大家一起見證彼此的健身成果,留存美好回憶。