讓頭發(fā)快一點漲起來的方法(促進頭發(fā)生長的竅門)

如今的氛圍美女,總是給人一種意境美。而所有的氛圍美女,都有著一頭濃密的頭發(fā),這也讓人不由得羨慕。為什么有的人發(fā)量比較多,發(fā)質(zhì)又好呢?其實這跟頭發(fā)的養(yǎng)護也有分不開的關(guān)系。生活中總是有人抱怨自己的頭發(fā)長得非常慢,那么有什么方法可以讓頭發(fā)長得快一點呢?下面小瘋來給大家分享幾個實用的小方法,希望可以幫到你。

頭發(fā)怎么才能長得快一點?第一我們可以通過食補的方式,多吃一些有益于頭發(fā)生長的食物,比如說黑米、黑豆、黑芝麻。其次我們可以經(jīng)常洗頭發(fā),保持頭皮的干凈清潔,也能促進頭發(fā)的生長。還有就是可以對頭皮進行按摩,用指腹按摩頭皮,促進頭皮血液循環(huán),也能讓頭發(fā)長得快一點。

除了頭發(fā)的生長速度不夠快,日常中還有很多問題困擾著我們。最常見的就是脫發(fā)掉發(fā),不僅增加了家庭衛(wèi)生的清潔難度,也很容易讓人的情緒暴躁?？粗鴿M地掉落的頭發(fā),真是讓人毛骨悚然。那么為什么會掉頭發(fā)呢?應(yīng)對掉頭發(fā)的問題我們應(yīng)該怎么做呢?

為什么會掉頭發(fā),原因也是比較多的。首先營養(yǎng)不良就會引起脫發(fā)掉發(fā),最常見的就是產(chǎn)后媽媽,或者一些正在減肥的人群,很可能由于身體營養(yǎng)的需求量大,或者是身體供應(yīng)的營養(yǎng)不足,從而導致毛囊營養(yǎng)不夠充足,引起脫發(fā)掉發(fā)。這時候我們需要均衡飲食,攝入多種元素的營養(yǎng)物質(zhì),蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),都是不可少的成分。

其次失眠、壓抑、長期熬夜等精神問題,也會是掉頭發(fā)的原因。如果你的心情處于一個過度緊張的狀態(tài),也是比較容易出現(xiàn)掉頭發(fā)的問題的。比如說長期的工作壓力,頻繁地失眠熬夜,讓你的身體承受著莫大的精神壓力,時間久了就會引起脫發(fā)掉發(fā)的問題。所以想要改善掉頭發(fā)的現(xiàn)象,也需要保持一個放松、愉悅的心情,更加舒緩的情緒,才是防止脫發(fā)的關(guān)鍵。

最后是遺傳問題,掉發(fā)脫發(fā)這個現(xiàn)象是可以遺傳的,如果你的家庭親屬之間有一些脫發(fā)掉發(fā)的人群,那么也不能排除是遺傳問題。遺傳問題的話,沒有更好的解決方式,不過大家可以通過佩戴假發(fā),或者植發(fā)的方式,來改善自己的形象。

當然除了這三個問題會引起脫發(fā)掉發(fā)以外,日常中不正確的養(yǎng)護方式也會引起脫發(fā)掉發(fā),比如說在梳頭發(fā)的時候太過用力,就會很容易拉扯頭發(fā),造成頭發(fā)和毛囊的損傷,時間久了也會引起脫發(fā)、掉發(fā)。

另外不正確的洗頭方式,也是會因為脫發(fā)掉發(fā)的。洗頭發(fā)的時候水溫不能太高,以38度左右為宜。不要把洗發(fā)水直接抹在頭發(fā)上,需要在手中打出泡沫然后再來清洗頭發(fā)。其次是護發(fā)素不要涂抹到發(fā)根,在耳后的位置開始涂抹就可以啦。還有洗完頭發(fā)不要使勁用毛巾擦拭,輕輕地用毛巾擠壓,讓毛巾吸收掉表面的水分后,直接吹干頭發(fā)就可以啦。

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