同意!

人活著有一個好心情是非常重要的。人生一世,喜怒哀樂、風(fēng)風(fēng)雨雨,都不可能一帆風(fēng)順的,重在以什么樣的態(tài)度去面對。

看得開的人、心胸開闊的人往往懂得化解的道理,以達(dá)心平氣和、五臟調(diào)和,使身心處于愉悅狀態(tài)。身體的免疫力自然提高,偶有小恙不會傷體,大病更找不上身。

反之,那些遇事鉆牛角尖,斤斤計較,愛生悶氣或經(jīng)常大發(fā)脾氣的人,內(nèi)分泌會失調(diào)造成免疫力下降,才會引來百病纏身。

有人做過總結(jié),什么要長壽多運動,要長壽多吃素……,都有一定道理,卻是一面之詞。

中國有幾個百歲老人村,調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),他們能長壽有其共同的因素,如家族長壽遺傳基因、生活起居有規(guī)律,多生活在幾世同堂的大家庭中,兒孫孝順。最關(guān)鍵的一點是,這些老人遇事隨和,平時心平氣和,知足常樂,才是他們能活過百歲而長壽的主因。